حرية العربيات

منتدى نسائى للمرأة فقط
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 نصائح بسيطة لكن قيمة وهامة لحياة كل منا!!!!!!!!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نؤنؤ33
عضوة جديدة
عضوة جديدة
avatar

انثى عدد الرسائل : 14
العمر : 35
جنسيتك : مصرية
أعلام الدول :
تاريخ التسجيل : 20/10/2008

مُساهمةموضوع: نصائح بسيطة لكن قيمة وهامة لحياة كل منا!!!!!!!!   الإثنين أكتوبر 20, 2008 6:33 pm

.انها نصائح بسيطة، لا تكلفكم أي شيء لكن قيمتها كبيرة وهي حيوية وهامة للغاية في حياة كل منا.. كل ما عليكم أن تقرأوها وتتبعوها كقاعدة في حياتكم!!



1- لا تتناول أكثر من كوب واحد فقط من القهوة يوميا.

2- استخدم الأذن اليسرى عند الإجابة على المكالمات الهاتفية.

3- إياك أن تأخذ الدواء مع ماء بارد.

4- بعد الخامسة مساء ابتعد عن الوجبات الدسمة

5- قلل قدر المستطاع من الوجبات الغنية بالدهون

6- اشرب الماء قدر المستطاع عند الصباح، وقلل من الكمية عند المساء.

7- لا تستخدم هاتفك النقال إذا كانت البطارية خفيفة.وابق مسافة بينك وبين الشاحن.

8-اذا كنت من مستخدمي "الهيدفون" و"الايرفون" حاول ألا يكون وقت الاستخدام طويلا.

9- تذكر أن أفضل وقت للنوم هو من العاشرة ليلا حتى السادسة صباحا.

10- لا تذهب إلى النوم مباشرة بعد تناول الدواء.

11- احرص على أن يكون موعد تناول الدواء قبل موعد نومك بساعة على الأقل.


هى فيها حاجات صعبة او اغلبنا مانقدرش نعملها بس ياريت نحاول
اكيد ان شاء الله حتفرق فى حياتنا كتير

study
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بنت الغالى
مديرة الموقع
avatar

انثى عدد الرسائل : 90
العمر : 32
جنسيتك : مصرية
أعلام الدول :
تاريخ التسجيل : 16/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح بسيطة لكن قيمة وهامة لحياة كل منا!!!!!!!!   الإثنين أكتوبر 20, 2008 7:06 pm


جزاكى الله خيرا يا نؤنؤ
موضوعك هااااااااااااايل وفى منتهى الجمال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://horiat.3arabiyate.net
نؤنؤ33
عضوة جديدة
عضوة جديدة
avatar

انثى عدد الرسائل : 14
العمر : 35
جنسيتك : مصرية
أعلام الدول :
تاريخ التسجيل : 20/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح بسيطة لكن قيمة وهامة لحياة كل منا!!!!!!!!   الثلاثاء أكتوبر 21, 2008 9:03 pm

تسلميلى حبيبتى
كلك زوق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نصائح بسيطة لكن قيمة وهامة لحياة كل منا!!!!!!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
حرية العربيات :: اقسام الصحة والرشاقة :: صحة العائلة-
انتقل الى: